Es sind nur noch 42 Tage und das Projekt Vienna City Marathon schreitet voran. Diese Woche konnte ich auf zwei etwas längeren Läufen (27 km und 22 km) meinen Plan gut umsetzen. Weglaufen nach Gefühl und entsprechend dem Plan auf die innere Stimme horchen. Das ist super gut gelaufen und ich hatte beide Male einen wunderschönen Lauf. Schöne Bilder während des Laufens zu erzeugen hilft! Sich mit Unihipili (Oskar) zu beschäftigen (Selbstsuggestion) und in Wien am Donaukanal und im Prater bei -2 ° Celsius zu laufen während Kinoaka in Honolulu am Alawai-Kanal ist. Ach das ging super, ich bin vom Ergebnis überzeugt und werde versuchen, dass auch beim Vienna City Marathon umzusetzen. Jetzt gibt es noch ein paar Möglichkeiten beim Laufen das auszuprobieren. Als Vorbereitung wär auch der Wien-Energie-Halbmarathon am 20. März 2011 ein Thema - schauen wir mal!
Was ganz gut funktioniert sind meine Huna-Grundsätze als Hilfe.
Once more: If it works, it's Huna!
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