Sonntag, 23. Mai 2010

Planung ersetzt den Zufall durch den Irrtum

Schön langsam müssen die Planungen meiner Läufe für heuer zu einem Ende kommen. Dann geht's in die Umsetzung (?), in der ich ja schon mittendrin bin. Zuerst hab ich eigentlich nur nach meiner Miniscusoperation wieder ordentlich laufen wollen - aber man lizitiert sich da natürlich hinauf, wenn es gut geht. Mittelfristig möcht' ich natürlich wieder einen Marathon laufen. Für heuer bieten sich der München-Marathon, der Marathon in Florenz und der Marathon in Güssing an.

Für 2013 plane ich ein Sprachen- und Studienprojekt mit einem mindestens dreimonatigen Aufenthalt auf Hawai'i. Da in dieser Zeit auch zwei tolle Ausdauerläufe auf Hawai'i stattfinden, werde ich die in meine langfristige Planung aufnehmen. Der wichtigste Lauf davon ist für mich der Honolulu-Marathon, mit fast 30.000 Teilnehmern, den ich dann zum dritten Mal laufen werde.

Aber wie Anfangs erwähnt - gilt oft der Spruch: "Planung ersetzt den Zufall durch den Irrtum." Ziele wie angesprochen brauchen unheimlich viel - auch viel Glück! Was mich nicht aufhält, weiter zu planen. Wie schön ist es doch, wenn man sich den Problemen entziehen kann und wenn man das Glück hat, dass man alles geschafft hat und Pläne aufgehen. Und das schönste daran - niemand auch kein Irrtum - kann einem die wunderschöne Zeit der Vorbereitung nehmen!

Mittwoch, 19. Mai 2010

Nächster Halt - Akademieparklauf!

Nach dem letzten Verhau wär's jetzt nett wenn ich wieder etwas weiterbringe. Grund für ein forciertes Training dieser Tage und einem festen Plan, am Akademieparklauf den Asphalt aufzureißen. Blöde Geschichte, an der ganzen Strecke gibt es keinen Asphalt!
Ach ja - der Akademieparklauf ist am 30. Mai in Wiener Neustadt im Akademiepark und Informationen gibt's auf www.hsv-marathon-wn.at . Der Lauf ist auch Teil der Lauftour, die sich nach kurzer Pause damit wieder ins Gedächtnis ruft. Jetzt geht's dann aber flott weiter.
10 km Crosslauf am 30. Mai im Akademiepark
10 km Straße am Abend des 5. Juni in Erlach
10 km Straße am 13. Juni in Oberpullendorf und
10 km Straße am 20. Juni in Ternitz - coole Geschichte aber grenzwertig wenn ich überall eine Super-Leistung abrufen will.
Was sagt Huna? - IKE - Die Welt ist wie du sie siehst! Da hab ich ja die Möglichkeit, das als Herausforderung zu sehen. Mach' ich. MANAWA - wird mir die Energie zum richtigen Zeitpunkt geben!

Sonntag, 9. Mai 2010

Leider nein ...

Die Vorfreude war groß, aber die bereits angekündigte Krankheit war stärker. Statt in der Buckligen Welt zu laufen, bin ich im Bett gelegen, hab Salbeitee getrunken und war "zwider". Damit wird mein nächster Wettkampf der Akademieparklauf am 30. Mai sein. Da freu ich mich auch schon wieder riesig darauf, ist doch der Veranstalter mein Heimatverein.
So gesehen werde ich die Energie der nächsten Tag in mein Training stecken und freue mich schon darauf, wieder einmal lange Einheiten an die oder über zwei Stunden laufen zu können. Die sind ja bei den rasch hintereinander stattfindenden Wettkämpfen ohnehin zu kurz gekommen.
Nächste Woche kommt mein kleiner Trainer auf ein paar Tage zu mir und da freue ich mich schon riesig darauf. Der war ja in Leobersdorf so was von nett und hat mich angefeuert - selbstverständlich kritisch, wie es sich von einem Trainer gehört. Ich find' das einfach cool, wenn wir bei einander sein können und das Lauftraining ist eine gute Möglichkeit, wo auch er sich erstens bewegt und zweitens ein sportliches Vorbild kriegt und drittens das Wichtigste, wir viel miteinander tratschen können.

Donnerstag, 6. Mai 2010

Lauftour in der Buckligen Welt!

Nach Zöbern entführt uns die Lauftour am 8. Mai. Laufen in der Buckligen Welt ist eine eigene Sache. Aber es ist ein schöner kleiner Lauf, mit einer attraktiven Strecke. Attraktiv ist natürlich eine Geschmacksfrage. Aber ich mag' halt abwechslungsreiches, auch kupiertes Gelände. Es kommt mir zwar vom Lauftyp der ich bin nicht entgegen - trotzdem macht's mir einfach Spaß. Das Training hab ich für diese Woche abgeschlossen, auch wenn mir der Lauf in Leobersdorf noch ein wenig in den Muskeln gesteckt ist. Eine leichte Verkühlung plagt mich auch. Keine absolut guten Voraussetzungen für eine gute Leistung. Pause jetzt bis Samstag und dann ab in die Bucklige Welt.
Als Wahlhawai'ier aus Bad Sauerbrunn möchte ich mich auch hawaiianisch verabschieden:
Aloha kakou, e malama pono. A hui hou!
(Was soviel heißt wie: Pfiat eing, passt's auf eing auf. Auf wiedaluaga!)

Samstag, 1. Mai 2010

Wie gesagt - was gibt's Schöneres!

Das ist halt eine Veranstaltung die spielt alle Stückeln und bringt ein Läuferherz zum Jubeln. Gut gelaunte Veranstalter, die wissen was den Läufern Laune macht. Eine schöne Strecke, eine tolle Organisation und wann immer man ein Problem hat, trifft man jemand vom Veranstalter, der einem helfen kann. Ein Traumambiente auch nach dem Lauf mit einem ausgezeichneten Läuferbuffet und schnelle Auswertung. Leobersdorf hat es einfach drauf. Ein herzliches Dankeschön an alle!!!
Mein Lauf war eine Supersache. Das Wetter hat gepasst und die Lauflaune war auch da. Mein kleiner Trainer (ka mo'opunakane ke inoa kana) war auch mit dabei und da machte es natürlich doppelt Spaß. Erstmals nach der Operation unter 50 Minuten war auch geil - 49:37!
Was sagt Huna: Jetzt ist der Augenblick der Macht! - so war es dann auch. Hocherfreut mache ich mich an die nächsten Aufgaben. Das ist vor allem am kommenden Samstag Zöbern und dann wieder die Möglichkeit, im Training etwas zu regenerieren und ein paar Dinge läuferisch wieder ins Lot zu bringen. Das war auf alle Fälle ein positives Erlebnis - darauf lässt sich aufbauen!

Montag, 26. April 2010

Acht Brücken in Leobersdorf!

Ich hab' sie nicht gezählt und weiß auch nicht ob die Zahl stimmt. Was stimmt ist, dass das ein irre guter Lauf ist, bei dem schon in der Vorbereitung immer eine tolle Stimmung ist. Bereits beim Startnummern abholen kriegt man das Grinsen nicht aus dem Gesicht, weil man merkt, dass die froh sind, dass man ihre Arbeit genießt. Und das ist kein kleiner Lauf! Da sind an die tausend Leute in allen Altersstufen da. Ich bin da natürlich nicht objektiv, denn ich kenn' und mag die Leut' einfach. Meinen Lieblings-Standesbeamten hab ich auch schon alarmiert. Ich hab' ja derzeit keinen Bedarf, aber wenn ... dann ...! Schätze der wird auch vorhanden sein. Am 30. April ist die Kaiserschmarrnparty, da gehts dann richtig los. Und was kann man am 1. Mai schöneres tun, als in Leobersdorf über Brücken zu laufen?
Ich habe ein wenig Angst vor meinem Mut - aber was sagt Huna? IKE: Die Welt ist so wie du sie siehst! Dann will ich das einmal so sehen, dass ich auf einer lieben und schönen Veranstaltung die Chance erhalte, mit einem tollen Erlebnis, ein Stück auf meinem Weg zum Läufer zurückzulegen. Schief gehen kann da einmal gar nichts. Höchstens anstrengend kann es werden! Aber wer hat uns versprochen, dass alles leicht sein wird?
Ich meld' mich wieder nach der Kaiserschmarrnparty und vor dem Lauf - cu!

Samstag, 24. April 2010

Zufrieden in Seebenstein!

Da bin ich halbwegs zufrieden mit meinem Ergebnis in Seebenstein. Es war eine nette Veranstaltung mit Wetterglück und daher vielen Gästen. Die Lauftour ist damit mit dem ersten Lauf erfolgreich gestartet. Von der Anmeldung bis zum Läuferbuffet hat alles toll funktioniert. Damit hält die Lauftour an ihrem Anspruch fest, den Läufern Qualität zu bieten. Die Lauftourfamilie hat sich nach dem langen Winter sofort wiedergefunden und begeistert begrüßt. Auch ich habe meine Mitbewerber in der Klasse über 50 Jahren wieder gefunden und wir sind zwar alle 1 Jahr älter geworden, aber da ist noch Freude dran am Laufen.
Mein Wettkampf ist auch gut gelaufen. Nachdem ich nicht so viel Wettkampferfahrung in der letzten Zeit sammeln konnte, bin ich eigentlich zu schnell weggelaufen - hab' ich aber eh bald bemerkt, dass ich das nicht drauf habe. Dann ging's aber gut und ich bin fast drei Minuten schneller gelaufen als 2008 bei meinem letzten Start, als ich für den Honolulu-Marathon 2008 traniert habe. Ich hatte dann richtig Spaß an der Freud und hab mich gleich für 1. Mai zum Brückenlauf in Leobersdorf angemeldet. Der gehört zwar nicht zur Lauftour, aber da treffe ich immer ein paar Freunde, die mit mir älter werden und darauf warten, dass die Weisheit auch kommt. Bis jetzt nix zu sehen!